Importancia de las tareas sin terminar.

Importancia de las tareas sin terminar.

Imagina que estás comenzando el día, no importa a qué hora leas esto, y tienes una lista escrita en un bloc de notas detallando todo lo que necesitas hacer durante el día, sin embargo, no todas son tareas nuevas, notas que hay solo tareas incompletas, la lista incluye trabajo de estudio pendiente, tareas que has empezado pero no has terminado, lavar los platos sucios o la ropa que no has lavado, también otra muy común es tener toda una bandeja de entrada llena de mensajes no leídos, abarrotada de correos que ni siquiera has abierto, quizás incluso un curso que dejaste pendiente o algo similar, eso es esencialmente lo que hace tu cerebro y deberías aprovechar eso.

Por supuesto, no ocurre con todas las mentes, sin embargo, es lo suficientemente común como para estar científicamente comprobado y lleva el nombre de la persona que lo descubrió, el efecto Zeigarnik.

Bluma Zeigarnik fue una psicóloga de Lituania en la década de 1920, y descubrió esta fascinante tendencia que tienen las personas, recordar mucho mejor los asuntos incompletos que las tareas completadas, esto es esencialmente importante para los estudiantes, porque una forma más efectiva de planificar el tiempo de estudio es dividirlo en bloques asignados para trabajos académicos y añadir entre esos bloques tiempo libre para descansar o realizar otras actividades, incluso cambiar de materia es excelente para potenciar este efecto y hacer que las clases sean más agradables y memorables.

Pero esto no es solo sol y arcoíris, esta afirmación no es una noción universalmente aceptada, como que probablemente podría hacerte sentir más empoderado y obligado a terminar una tarea, tal vez no ventajas cognitivas en ese sentido, sin embargo, sugiere otra teoría, una más probable, el efecto Ovsiankina, este fue estudiado por Maria Ovsiankina, una rama de los estudios originales, y aún más probable que la primera, ambos tocan el tema de sentir una lucha intensa interna cada vez que se enfrentan a cosas incompletas, esto puede ser cualquier cosa realmente, no necesita ser trabajo académico, pero las personas generalmente se sienten inquietas al ver algo a medio hacer, ese descontento puede traducirse en motivación para completarlo con el fin de descartar esa incongruencia bastante resentida, aunque los humanos somos todos diferentes, tal vez ese esfuerzo detestable te haga rechazarlo, creando un conflicto interno.

Muchos estudios han abordado este tema y todos los experimentos tendieron a realizarse bajo ciertas condiciones establecidas, específicamente con actividad interrumpida, se recomienda que la acción siguiente sea algo más simple, por eso se le da mucha importancia al tiempo de ocio entre los períodos de estudio, porque si lo sigues con algo muy difícil de hacer, la motivación disminuirá y ese no es el resultado deseado, lo mismo ocurre al contrario, si sigues una tarea hasta completarla, esta debería ir acompañada de un mayor nivel de complejidad, haciendo que el proceso en general sea más efectivo.

Esto es para la primera teoría, sin embargo, para la segunda, la teoría de Ovsiankina más confiable, esto ocurre de manera natural, las condiciones no necesitan ser tan estrictas, normalmente tu cerebro querrá reanudar una actividad anterior que quedó incompleta, simplemente parece más interesante en tu mente, incluso si se presentan alternativas muy buenas, al final se siente como más trabajo cambiar, sin importar cuál sea la otra opción, sentimientos así pueden ocurrirte, ¿te sientes más realizado al completar algo que dejaste a medias? Te das una palmada en la espalda con bastante orgullo en respuesta, esa evaluación es bastante normal y recibir retroalimentación positiva incluso de ti mismo después de hacer algo que antes estaba estancado es todo un incentivo, esta es una gran parte de ello, y por supuesto, si es algo que te beneficiará a largo plazo, como completar la tarea en un determinado plazo, tus calificaciones se beneficiarán enormemente, hay tantos factores que interactúan entre sí en cada decisión.

Aunque una de las conclusiones más importantes de los experimentos modernos es que los cerebros no son todos iguales, podemos tener predisposiciones similares, todos interpretamos y manejamos la vida de manera única, estos ejemplos deberían impulsarte a reflexionar sobre ti mismo, a conocer qué funciona para ti, y solo para ti, inspirado por generalidades.

Esto también se puede encontrar en el entretenimiento, los cliffhangers son una herramienta poderosa para los medios creativos, muchas de tus series favoritas usan esta curiosidad natural que se genera al dejar algo a medias o una historia incompleta en lugar de una completa, algo que las películas no pueden hacer tan fácilmente, pero con una postproducción inteligente, las escenas pueden arreglarse de manera interesante, hay un poco de investigación innata sobre lo que va a suceder después, hay algo especial en ese breve descanso, tu cerebro se refresca y quiere obtener todas las respuestas, eso también está en juego, a la gente le gusta saber qué está pasando, qué hay a su alrededor, con quién está rodeada, hay algo innatamente incómodo en que los eventos se corten o haya falta de información, rellenar los vacíos no es exactamente lo mejor, estar informado y tener tus preguntas respondidas definitivamente se siente más agradable.

Sumerjámonos en algunos de los cliffhangers más conocidos del cine, para ver si los conoces todos, en primer lugar, por supuesto, está Star Wars y la icónica revelación de la verdadera identidad del personaje Darth Vader, después de haber desarrollado una historia tan enorme que abarcaba tantos problemas diferentes y una construcción de mundo tan singular, todo se desmoronó para ofrecer un giro caótico de los acontecimientos para Luke Skywalker, esto mostró lo frágil que es todo realmente, no se puede asumir nada de ninguna película, las sorpresas son tan poderosas y están tan presentes en los medios creativos. 

A continuación, tenemos la primera entrega de Kill Bill, la razón detrás de las peleas del personaje se dio vuelta por completo, algo que surgió desde un lugar de venganza sentó las bases para explorar las relaciones familiares y la complejidad de la maternidad en un universo tan notable. Por otro lado, más terrible que una revelación familiar o un vínculo oculto, tenemos a los Avengers, en la última película, Endgame, todo el universo que habían creado fue completamente destruido por el pueblo principal, una elección dividida de cliffhanger pero muy famosa a pesar de todo, la gente se queda preguntándose, ¿qué será ahora de la franquicia? Quizás realmente sea el momento de que continúen con lo que están haciendo ahora y dejen la pregunta sin respuesta, con la aprobación de los fans o no.  

Por último, por supuesto, Inception, esta simplemente está llena de cliffhangers todo el tiempo, o al menos así se siente porque son increíblemente impactantes.

Tal vez estos creativos fueron impulsados por sus historias a terminarlas, o ni siquiera eso, tal vez solo se preguntaban qué podría suceder después del trabajo “incompleto” que hicieron, lo que también demuestra que se puede hacer con intencionalidad, dejar algo atrás puede tener un mensaje subyacente, se hace a propósito, para ocultar ciertas partes de una historia, o en la vida cotidiana, para comunicar que estás cansado o que algo no está bien en seguir haciendo algo, las prioridades cambian y también las personas, el conocimiento evoluciona y el aprendizaje moldea la manera en que construyes el mundo a tu alrededor, en realidad no hay necesidad de prestar atención a ese impulso inicial, a veces necesita ser ignorado.

Algunas recomendaciones si decides dejar cosas sin hacer, comienzan con ser consciente de tus límites, sentirte cansado y agotado es definitivamente una señal para dar un paso atrás y darte tiempo, si aún tienes obligaciones por cumplir, recuerda los efectos mencionados anteriormente, no funcionarán si no descansas entre ellas o no te das una tarea fácil después. No siempre es mejor apresurarse y hacer todo más rápido que los demás, puede resultar bastante dañino, solo recuerda retomarlo después cuando estés listo y tu cuerpo haya descansado, o olvidar por completo algo si realmente te está perjudicando, a veces, sentir que hay asuntos pendientes puede ser una trampa hacia comportamientos tóxicos.

Si estás estudiando, toma descansos y deja algunas tareas sin terminar, no lo hagas algo abrumador, solo prueba si te funciona, si regresas y realmente te esfuerzas por terminar la actividad, entonces el experimento produjo resultados positivos, esto no es un consejo real, solo una forma interesante de probar técnicas de estudio y buscar la planificación que te convenga, haz que las clases sean más atractivas agregando tareas más fáciles entre ellas, hay muchas posibilidades y beneficios al descansar, es una situación de prueba y error, especialmente al lidiar con algo tan personal y complejo como estudiar, trabajar y mantener un equilibrio saludable en la vida, solo recuerda que las dudas incompletas no son una posibilidad aterradora ni una pregunta abrumadora, son oportunidades, listas nuevas y frescas de productividad, bienestar y gestión del tiempo, un mundo completamente nuevo de posibilidades, esto no es un espacio vacío y solitario sin recuperación, es un final abierto, un nuevo comienzo.

Saber sobre esto es motivación en sí misma, saber que darte descanso y tiempo te ayudará y te motivará a levantarte con una visión renovada es realmente útil, por supuesto, si usas esta información con precaución y conciencia, no para excusar la procrastinación, estudiar es una experiencia muy compleja y multifacética, por lo que es específico de cada caso, las generalidades existen para inspirar y guiar, para ampliar el conocimiento, cada persona aprende a su manera, adaptarse también es una gran habilidad para desarrollar, no siempre tus soluciones o preferencias encajarán en tu horario, la motivación fluctúa en lugar de ser lineal, una respuesta puede aparecer pronto o tarde, puede aparecer en el primer paso, en el medio o en el último, o no aparecer en absoluto, tener tareas incompletas siempre deja la oportunidad para algo más luego.

Referencias.

Ghibellini, R., Meier, B. (2025). Interruption, recall and resumption: a meta-analysis of the Zeigarnik and Ovsiankina effects. Humanit Soc Sci Commun. https://doi.org/10.1057/s41599-025-05000-w

Prajapati, R. (2023). Best Movie Cliffhangers of All Time. Movie Web. https://movieweb.com/best-movie-cliffhangers/